Wednesday, April 14, 2021

पोषण का भंडार है प्याज, खाने और साथ रखने से होते हैं फायदे

- Advertisement -


पोषण का भंडार है प्याज, खाने और साथ रखने से होते हैं फायदे

वैसे तो प्याज सभी शौक से खाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है, प्याज पोषण का भंडार है। प्याज खाने के साथ ही शरीर के लिए फायदेमंद है। प्याज को साथ में रखने से भी स्वास्थ्य लाभ मिलता है। आज हम आपको प्याज से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे।

जानकारी के अनुसार प्याज में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह हमारा ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ ही हमारी हड्डियां भी मजबूत करता है। प्याज जहां हमारे स्किन और बालों के लिए फायदेमंद है। वहीं इससे डेंड्रफ भी दूर होता है। प्याज पास में रखने से जहां एक ओर लू नहीं लगती है। वहीं दूसरी ओर आपके पैरों में आने वाली बदबू भी दूर हो जाती है।

आपको बता दें कि प्याज में अमीनो एसिड होता है। जो बेहतर नींद के लिए जाना जाता है। अगर आप रात में प्याज का सेवन करते हैं। तो आपको अच्छी नींद आएगी।

प्याज में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो आपके शरीर में ट्राइग्लिसराइड को कम करता है। इससे आपको हार्ट से संबंधित बीमारियों से बचाव होता है। प्याज का सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।

अगर आपके पैरों से बदबू आती है, तो जब आप सोते हैं। तो रात के समय प्याज को छीलकर काटकर मौजों में रखकर सो जाएं। प्याज में सल्फर एसिड होता है। जो एंटीबैक्टीरियल का काम करता है। ऐसे में अगर पैरों से बदबू आती है। तो कम हो जाएगी, पैरों में प्याज रखने से कई बीमारियां भी दूर होती है।





Source link

इसे भी पढ़ें

प्रियंका चोपड़ा फ्लाइट में हो गई थीं ‘टल्ली’, अटेंडेंट ने शेयर किया मजेदार किस्सा

प्रियंका चोपड़ा हमेशा किसी न किसी कारण चर्चा में बनी रहती हैं। अब एक फ्लाइट अटेंडेंट ने एक पुराना किस्सा शेयर किया है...

S-400 Missile System India: भारत को नवंबर से शुरू होगी S-400 मिसाइल सिस्टम की डिलिवरी, अमेरिकी प्रतिबंधों का असर नहीं

हाइलाइट्स:भारत को इस साल नवंबर से मिलने लगेगा रूसी एस-400 मिसाइल सिस्टमरूस के साथ हथियारों की डील पर अमेरिकी प्रतिबंधों की चेतावनी का...
- Advertisement -

Latest Articles

Hero Destini को अब स्मार्टफोन से कनेक्ट कर सकेंगे ग्राहक, शामिल हुआ Hero Connect फीचर

नई दिल्ली।हीरो मोटोकॉर्प (Hero MotoCorp) ने अपने Hero Destini में Hero Connect फीचर शामिल कर दिया है। ऐसे में जो ग्राहक इस सर्विस...

प्रियंका चोपड़ा फ्लाइट में हो गई थीं ‘टल्ली’, अटेंडेंट ने शेयर किया मजेदार किस्सा

प्रियंका चोपड़ा हमेशा किसी न किसी कारण चर्चा में बनी रहती हैं। अब एक फ्लाइट अटेंडेंट ने एक पुराना किस्सा शेयर किया है...

S-400 Missile System India: भारत को नवंबर से शुरू होगी S-400 मिसाइल सिस्टम की डिलिवरी, अमेरिकी प्रतिबंधों का असर नहीं

हाइलाइट्स:भारत को इस साल नवंबर से मिलने लगेगा रूसी एस-400 मिसाइल सिस्टमरूस के साथ हथियारों की डील पर अमेरिकी प्रतिबंधों की चेतावनी का...